Cara Merawat Vagina Yang Longgar Setelah Melahirkan
Merawat
Vagina Dengan Baik Setelah Melahirkan
Merawat organ intim
merupakan sebuah kewajiban, apalagi untuk wanita. Hal memang diharuskan, karena
sekarang banyak masalah dan penyakit yang bisa terjadi pada organ intim.
Bisanya akan terjadi keputihan, penyakit seksual dan berbagai macam penyakit
kanker. Cukup parah bukan, maka dari itu, untuk wanita memang harus merawat
organ intim sejak masih muda. Apalagi untuk wanita ayng sudah melahirkan,
biasanya otot-otot dan bentuk dari vagina akan menjadi kendor dan longgar. Namun
wanita jangan khawatir, keadaan kendor pasca melahirkan hanya akan terjadi pada
masa nifas atau 40 hari setelah melahirkan. Memang keadaannya tidak akan kembali
seperti semula benar, jadi lebih baik anda melakukan hal-hal baik sebagai cara merawat vagina yang longgar setelah
melahirkan.
Anda bisa melakukan
senam keigel. Senam ini sudah terkenal digunakan sebagai cara merawat vagina yang longgar setelah melahirkan. Senam ini
pertama kali diketahui sebagai cara atau terapi untuk orang yang tidak bisa
menahan kencing untuk wanita setelah melahirkan. Caranya, lakukan gerakan
seperti menahan kencing, dengan menahan kontraksi selama 10 detik lalu relaks
selama 10 detik. Ulangi kembali hal serupa selama 5 menit selama empat kali
sehari. Anda harus melakukannya secara intensif selama enam bulan untuk
mendapatkan hasil yang lebih baik. Anda bisa melakukan kapan saja dan dimana
saja, walaupun anda sedang sibuk. Kegiatan ini bermanfaat menguatkan kembali otot-otot
vagina yang kendor dan membuat vagina lebih kencang lagi. Selain itu, senam ini
bisa menjadi terapi untuk penyakit hipotensi.
Anda jugabisa
menggunakan produk khusus untuk cara
merawat vagina yang longgar setelah melahirkan. Diantaranya menggunakan
gel, spray atau cream. Gel cara pakainya hanya dengan mengoleskannya dibagian
luar, bisa juga sebagai alat pelumas. Pilih gel yang mengandung bahan herbal
seperti ekstrak gingseng, oak, Hamamelis atau ekstrak tanaman Pureria Mirifica.
Begitu juga cara pakai spray dan ceram sama, sebaiknya dilakukan setelah
melakukan pembersihan terlebih dahulu pada vagina anda. Ketiga produk ini
dipercaya mampu mengencangkan, menguatkan otot vagina, sebagai antiseptic dan anti-aging
yang cukup baik.
Cara
merawat vagina yang longgar setelah melahirkan selanjutnya
yaitu dengan melakukan spa vagina. Mungkin untuk sebagian orang hanya
mengetahui spa dilakukan untuk perawatan tubuh, wajah atau rambut. Namun
sekarang spa bisa digunakan secara khusus untuk perawatan vagina. Anda bisa
memilih beberapa metode spa yaitu dengan pengasapan, penguapan atau pijat
akupresur. Spa ini memang diketahui bisa menjadi pilihan lain anda dalam
melakukan perawatan vagina, dan pastinya bila dilakukan dengan rutin akan
menjaga kekencangan dan keharuman vagina anda.
Cara
merawat vagina yang longgar setelah melahirkan yang
terakhir, anda bisa membuat ramuan alami sendiri dirumah. Caranya, siapkan buah
pinang, yang dijemur terlebih dahulu sebelum di olah. Setelah kering, tumbuk
buah pinang tersebut sampai halus, dan disimpan di botol agar tidak kotor. Buat
minuman campuran air pinang ini, caranya ambil air hangat sekitar setengah
gelas air hangat dan campurkan dengan setengah sendok makan bubuk pinang. Anda
bisa meminumnya dengan rutin setiap hari dalam satu minggu. Namun jangan
dikonsumsi terlalu sering, karena akan membahayakan rahim anda.**
